没错，那个闪着银光、需要甩一甩、对着光看半天才能读数的水银温度计，真的要和我们说再见了。
你可能不知道，这个我们如此熟悉的小工具，自1714年发明至今，已经默默为人类服务了超过300年。
如今，淘汰这位“300岁功勋元老”，并非因为它不好用，而是因为它太“危险”。核心原因就在于其填充物——汞（俗称水银），是一种具有严重危害的重金属。
这不是中国单独的行动，而是一项履行国际承诺的负责任之举。2013年，国际社会通过了 《关于汞的水俣公约》 ，旨在全世界内控制和减少汞污染。
2020年10月16日，国家药监局通知明确：自2026年1月1日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计1。
你可能不知道，一支完好无损的水银温度计是安全的，但一旦破碎，它瞬间就变成了一个剧毒的污染源。
据测算，一支标准水银体温计含有约1克汞，如果全部蒸发，可使一间15平方米、高3米的密闭房间汞浓度达到22.2mg/m³2。
更可怕的是，汞蒸气无色无味，极易通过呼吸道被人们的身体吸收。短时间内吸入较高浓度，就可能会导致头痛、乏力、咳嗽等急性中毒症状。
如果不小心把破碎的温度计丢进普通垃圾桶，里面的汞会进入土壤和地下水。它极难降解，还会通过食物链（比如鱼类）层层富集，最终又回到我们的餐桌上。
所以，欧美国家早在2010年就淘汰了它。我们现在的告别，是一次健康与环保意识的双重升级。
在完全更换之前，如果家里尚存的水银温度计不慎破碎，千万别慌张，更不要用“土办法”，科学处理，记住以下几个步骤3,4：
立即让所有家人（尤其是儿童和孕妇）离开房间。同时打开门窗，保持通风至少24小时，加速蒸气扩散。切记关闭取暖或空调设备，以免气流加速汞的挥发。
戴上口罩和手套，用纸片或棉棒轻轻将散落的汞珠收集到水瓶中，连同破碎的体温计一起，再注入水防止水银挥发，拧紧瓶盖。
把装有水银的容器贴上“废弃水银”的标签，交给社区管理人员，或送到指定的有害垃圾回收点，千万不能当普通垃圾扔。
电子体温计：使用最简单，读数也快（一般几十秒内出结果），带有蜂鸣提示和记忆功能，价格实惠。从新生儿到老年人都能使用，可测量腋下、口腔和直肠温度，满足多种场景需求。
红外线体温计（分为额温枪与耳温枪）：读数快，非接触式能避免交叉感染，很适合好动的婴幼儿、睡着的家人。
在血压测量方面，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》中精确指出“不建议使用水银血压计”，而是推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计5。
电子血压计不仅简单易操作、一键测量，还能记录多次测量结果、生成变化曲线，对需要长期监控血压的人来说，比传统的水银血压计方便、安全太多了。
随着2026年的临近，水银温度计将逐渐从药店货架上消失。赶紧检查家中药箱，提前换上更安全的替代品吧！
1.国家药品监督管理局.国家药监局综合司关于履行《关于汞的水俣公约》有关事项的通知.2020.10.16
4.热搜第一！水银体温计血压计明年起禁产.央广网 .2025年12月9日
5.中国高血压防治指南修订委员会 ,高血压联盟(中国) ,中国医疗保健国际交流促进会高血压病学分会 ,等.中国高血压防治指南(2024年修订版)[J].中华高血压杂志(中英文),2024,32(07):603-700.
本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章的主要内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个持续不断的发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业技术人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的详细情况。
